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        山藥可以和胡蘿卜一起吃嗎?山藥和胡蘿卜一起吃了會怎么樣?

        時間:2018-01-09 23:41:07    閱讀: 次    來源:星辰美文網  作者:星辰
        山藥可以和胡蘿卜一起吃嗎?山藥和胡蘿卜一起吃了會怎么樣?

          山藥和胡蘿卜都是營養價值頗高的食物,在生活中也很容易見到。山藥不但是一種蔬菜,也是一味藥材,對于身體的很多疾病都是有幫助的,比如補心氣不足以及健脾胃等。胡蘿卜中富含維生素以及胡蘿卜素,也是人體不可缺少的。
         
          但這兩種食物最好不要放在一起吃,雖然吃了不會有什么嚴重的反應,但是山藥含有大量維生素C,而胡蘿卜含有豐富的維生素C分解酶,若兩者一起吃,山藥中的維生素C就會被分解。營養就不能被很好的吸收和利用。
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