
芒果吃多了會怎么樣?
1、引發皮炎
吃芒果引發的日光性皮炎,常見于患有濕疹、哮喘、蕁麻疹等等病人。如果食用了芒果之后,再經過大太陽的暴曬,就會引起日光性皮炎。這種病癥一定要經過2—5天才會出現癥狀,如果是復發了,則不會超過24小時。
2、過敏
對過敏性體質(血清中含有大量參與機體發生過敏反應的物質免疫球蛋白E),含量要比正常人高出幾倍甚至幾十倍,其中含有的蛋白質E與抗原物質相結合,會出現一系列的過敏性反應。
3、對腎臟不好
芒果雖然營養價值高,但是也不能大量食用,因為芒果不利于腎臟的健康,患有急性、慢性腎炎的病人應該少吃芒果。
4、飽腹感
芒果吃多了容易產生飽腹感,它們內含有非常豐富的糖分、粗纖維、蛋白質,吃多了就容易飽肚子。引起腹脹。
芒果一天吃幾個為宜?
兩個左右。
首先,無論是營養價值在高的物質,都不能沒有節制的食用,所謂過猶不及,芒果也是一樣的,大一點的芒果,一天吃個一兩個就可以了,小一點的吃個兩三個。雖然好吃,但不能過量。