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        三種人不適合吃洋蔥,你知道是哪三種人嗎?

        時間:2020-11-20 01:25:53    閱讀: 次    來源:星辰美文網  作者:佚名
          對于洋蔥,相信大都不陌生,雖然吃了之后會在嘴里留下很重的味道,但這不能改變它營養豐富的事實。
         
          吃洋蔥不僅能軟化血管、預防感冒、改善睡眠,還能起到抗衰老、提升免疫力和新陳代謝的作用。雖說洋蔥功效很多,但三種人不適合吃洋蔥?
         
        三種人不適合吃洋蔥
         
          1、胃腸道不好的人
         
          洋蔥辛辣,對腸胃有刺激性,炒熟的洋蔥可以吃一點,生的洋蔥是萬萬不能吃的。
         
          注意:正常人每天食用五十到八十克洋蔥最為合適,一定不能多吃。切記生洋蔥不能和蜂蜜一起吃哦!
         
          2、眼睛不好的人
         
          在農村常聽老人們說:“你眼睛不好就不要吃大蒜了”,大蒜辛辣對眼睛不好。其實不只是大蒜,像蔥、洋蔥這一類的都不宜多吃。
         
          3、體虛多汗的人
         
          陰虛和身體較弱的人不宜吃洋蔥,因為洋蔥屬于熱性食物,很容易引起體熱。此外,洋蔥中含有大量的磷元素,吃太多洋蔥會導致磷元素攝入過量引起腎臟負擔增大。
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