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        為什么女人不能吃洋蔥?

        時間:2020-11-20 01:38:25    閱讀: 次    來源:星辰美文網  作者:佚名
        為什么女人不能吃洋蔥

          之前在朋友圈看到一篇文章,說是女人最好不要吃洋蔥,這是為什么呢?
         
          其實女人不能吃洋蔥的說法是不正確的。
         
          洋蔥是一種很有營養的食物,對于女人來說,食用洋蔥不僅可以幫助她們預防便秘,還能達到美容養顏的功效。腎臟有病的人、過敏體質的人、消化道潰瘍患者要慎重食用洋蔥。
         
          洋蔥中含有多種營養元素,食用之后可以增強大的體質,而且洋蔥中含有的可溶性食物纖維,能提高胃腸道張力,促進胃腸蠕動,從而幫助大家排便,從而達到預防便秘的作用。
         
          洋蔥中含有的谷胱甘肽,這種成分可以有效的改善濕疹皮膚炎,而且具有抑制黑色素的作用,經常食用洋蔥可以達到美容養顏的作用。
         
          但是為什么有人說女人不能吃洋蔥呢?我想主要是因為以下原因:
         
          原因一:易放臭屁
         
          洋蔥屬于容易產氣的食物,因為其中含有的硫元素有使大腸通氣的作用,因此很多女人吃完洋蔥后容易放臭屁,這導致人非常尷尬,尤其是在約會的時候,不僅會破壞氣氛,還會有異樣的眼光投向你,因此很多女人為了避免這樣的囧相,都拒絕吃洋蔥。
         
          建議:
         
          每次吃洋蔥少量即可,大約吃50克為宜,也就是幾片洋蔥,一般這樣的量吃后不大會放臭屁。
         
          原因二:易上火
         
          洋蔥味辛、甘,但性溫,食用過多容易導致上火,如果女性本身就有口干舌燥、咽痛口臭、牙痛長口瘡、長痘等上火癥狀的,吃洋蔥則會加重病情,因此女人上火期間不宜吃洋蔥。
         
          建議:
         
          上火期間應多喝些綠豆湯、海帶湯、菊花茶、西瓜、梨等性寒涼可降火的食物,少吃或不吃羊肉、肉、榴蓮、龍眼、洋蔥、大蒜等溫熱性食物。
         
          原因三:易導致痛經
         
          洋蔥中含有前列腺素A,這是一種可引起子宮平滑肌過強收縮的物質,對于來大姨媽的女性而言是不能吃的,因為食用后穿行在子宮平滑肌之間的血管就可能受到擠壓,血管攣縮,造成子宮缺血和乏氧狀態,引發女性痛經,此外前列腺素能增強人對痛覺的敏感性,有放大炎性疼痛的作用。
         
          建議:
         
          如女性月經期間有痛經現象的,需忌食洋蔥,同時經期伴有血量多、內熱旺盛的女性也要避免食用洋蔥,以免加重身體不適現象。
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