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        咳嗽吃什么食物好得最快最有效

        時間:2021-01-22 22:42:25    閱讀: 次    來源:星辰美文網  作者:佚名
          感冒上火、病菌感染、空氣干燥、粉塵污染等都會引起咳嗽。咳嗽是一件很痛苦的事兒,而且病程比較長,怎么才能讓咳嗽好得快呢?下面小編就給大精選了幾種食物,讓你遠離咳嗽,擁有健康身體
         
        咳嗽吃什么食物好得最快最有效
         
          1、冰糖
         
          冰糖能“止咳嗽,化痰涎”,宜煎水喝或含化食用,所以,不少止咳的單方中都有用到它。
         
          冰糖、白糖和紅糖的效用不同。紅糖有行血化瘀的作用,適宜婦女經期或孕婦產后食用;而冰糖、白糖能清熱、消炎、去火氣、止熱咳、化濃痰,咳嗽的人食用冰糖,有化痰止咳的效果。
         
          2、
         
          梨者,利也,其性下行流利。它有治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒等功效。
         
          雪梨有潤肺清燥、止咳化痰的作用。因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現的咽喉干、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效。
         
          雪梨可以生吃,也可以蒸,還可以做成湯和羹。但是雪梨性寒,一次不宜多吃。尤其脾胃虛寒、腹部冷痛和血虛者,不可以多吃,多吃易傷脾胃。
         
          3、金橘
         
          金橘,有抗炎、去痰、理氣止咳等功效,對支氣管炎有較顯著的療效作用。
         
          金橘的特點是果皮和果肉一起食用,嚼食后,頓覺喉間津潤、滿口生香。金桔80%的維生素C集中在果皮上,每百克高達200毫克。金桔除鮮食外,也可泡茶飲用。
         
          4、核桃仁
         
          核桃仁含有多種人體需要的微量元素,是中成藥的重要輔料,有順氣補血,止咳化痰,潤肺補腎等功能。當咳嗽時,嚼些核桃仁,能有效緩解咳嗽。
         
          5、羅漢果
         
          羅漢果是一種名貴藥材,性涼味甘,功能清肺潤腸。主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等癥;對于治療急性氣管炎,急性扁桃體炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的療效。
         
          6、橄欖
         
          橄欖有清熱解毒、利咽化痰、生津止渴的作用,可用于輔助治療各種疾病所引起的咽喉腫痛、煩渴、咳嗽痰血等。
         
          7、白蘿卜
         
          白蘿卜下氣消食,除痰潤肺,解毒生津,和中止咳,利大小便等作用。
         
          咳嗽咳痰,最好切碎煎細細嚼咽。白蘿卜生吃可促進消化,除了助消化外,還有很強的消炎作用,另外,白蘿卜汁還有止咳作用。
         
          8、冬瓜
         
          冬瓜有消痰、清熱等作用,《滇南本草》中還說它能“治痰,氣喘,可以潤肺消熱痰,止咳嗽。”冬瓜子仁也有潤肺化痰的作用。
         
          9、芹菜
         
          有清熱平肝作用,對肝火犯肺型百日咳,食之尤宜。《食物療法》中曾介紹:“治百日咳:芹菜全株500克,洗凈搗汁,加食鹽少許,隔水溫熱,早晚各服1酒盅,連服數日。”
         
          10、馬齒菜
         
          有清熱作用,民間認為小兒百日咳者宜食之。單用馬齒菜制成50%的馬齒菜糖漿服食,一般連吃3天后,咳嗽減少,發作時間縮短,癥狀也隨之減輕。
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