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        排卵期怎么算才最準確簡單方法?

        時間:2020-10-08 00:31:33    閱讀: 次    來源:星辰美文網  作者:佚名
          在備孕期,如果可以精準的計算出排卵期就可以提高受孕幾率。今天小編就來教你如何計算排卵期。
         
        排卵期怎么算才最準確簡單方法
         
          1、基礎體溫測量法
         
          健康人的體溫在不同時間會出現細微的變化,成年女性的體溫會隨著月經周期發生波動,特別是排卵日會出現較大波動,所以可以通過測量基礎體溫推算排卵期。
         
          連續數天早晨剛睡醒就用體溫計測量自己的舌下體溫,然后進行記錄。一般來說,女性在排卵前體溫波動較小,排卵日基礎體溫會突然降低,排卵日過后體溫又會升高,一直保持到月經來潮時再次出現體溫下降。
         
          2、排卵期疼痛感受法
         
          有些女性在兩次月經中間的某個日子會感到一側下腹部微微疼痛,但一段時間就會過去,身體檢查也沒有異常情況,這就很可能是排卵期疼痛,主要是由于排卵過程造成的,由此可以準確地推算出排卵的日期。
         
          3、月經周期推算法
         
          通過自己的月經周期計算排卵期是最簡單易行的。計算公式為:排卵期第一天=最短一次月經周期天數減去18天,排卵期最后一天=最長一次月經周期天數減去11天。
         
          以本次月經來潮第一天為基點,向后算天數。比如,某女此前幾個月月經周期最長為30天,最短為28天,則排卵期第一天=28天減18天=10天,排卵期最后一天=30天減11天=19天,也就是說她的排卵期為本次月經來潮的第10天,最后一天是本次月經來潮的第19天。
         
          4、宮頸黏液觀察法
         
          排卵期女性體內激素的變化會影響身體很多方面,為了給精子與卵子的結合創造更好的環境,女性的分泌物也會隨之發生變化,主要表現就是宮頸黏液增多,而且清澈透明,手指觸摸會發現有拉絲現象。
         
          一般來說,當這種特征最明顯的時候,就是排卵期。
         
          5、排卵試紙檢測法
         
          現在除了早孕試紙之外,女性最常用到的可能就是排卵試紙了。由于其操作簡便,給很多女性以希望。試紙會逐漸顯示出弱陽、強陽性特征。不過比起早孕試紙,排卵期試紙更需要嚴格按照說明書使用,而且為了推算結果準確,最好能夠保留一個周期內的所有試紙進行顏色深淺的對比,確定準確的時間。
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