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牛奶有很高的營養價值，據統計含有100多種人體需要的物質，如蛋白質、脂肪、乳糖、多種維生素和礦物質等，在全球范圍內都非常受到人們的青睞，國外甚至有一杯牛奶改善一個民族之說。因此，關于牛奶如何飲用，如何讓...

♥ 172人喜歡 日期：2019-11-18 22:53:02

我們可能都有過早上空腹吃一根香蕉的經歷。有些人認為空腹吃香蕉不利于健康。因為香蕉中含有大量鎂元素，如果空腹吃，會使血液中的鎂含量驟然升高，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。 其實，空腹吃香蕉并不是一種...

♥ 95人喜歡 日期：2019-11-18 22:45:58

每年一次的體檢，很多人都會發現，餐后血糖正常，空腹血糖卻超過了7mmol／L（正常人為6.1mmol／L），這是怎么一回事兒呢？ 空腹血糖高是怎么造成的？ 出現空腹血糖高，可能有以下原因。 1、不重視血糖：如果是糖尿病...

♥ 116人喜歡 日期：2019-11-18 22:41:04

西紅柿是我們生活中比較常見的一種果蔬，其營養價值非常高，所以深受大家的喜愛。那么空腹吃西紅柿好嗎？ 空腹吃西紅柿好嗎？ 身體在空腹的時候容易提高胃酸大量分泌，這時如果直接空腹吃西紅柿，就容易導致可溶性成...

♥ 181人喜歡 日期：2019-09-02 00:59:39

生活工作比較忙，很多人早上就匆匆忙忙吃個蘋果就行了，這樣空腹吃蘋果不僅傷胃，還會讓你越來越胖。以下是小編提醒大家要注意的空腹吃蘋果的壞處。 蘋果含有大量糖類，昨晚飯后至當日早餐前一般超過10個小時未進食...

♥ 210人喜歡 日期：2019-08-10 01:55:03

火龍果能不能空腹吃，要看你的消化能力和季節。消化能力強，沒問題；如果在夏天，那一般也沒事；冬天天氣寒冷，就算是消化很好的人吃也不大合適。小編溫馨提醒，因為火龍果性味甘，女性體質虛冷者，不宜吃太多火龍果...

♥ 155人喜歡 日期：2018-11-30 23:39:46

老話說的好，冬吃蘿卜夏吃姜，所以說夏天一來，一定不要錯過吃姜的好時節。不過今天不是單純的講的吃姜，而是吃醋泡生姜。吃泡姜是一種很好的養生食物，醋和姜都有利于身體健康。而且醋泡生姜，最大的使用時間是早上...

♥ 218人喜歡 日期：2018-11-30 23:29:10

檸檬富含有豐富的檸檬酸、黃酮類、揮發油、橙皮苷、多種礦物質，以及維生素C，維生素B，維生素P，維生素H，維生素E等營養成分。 是一種營養和藥用價值都極高的水果，具有抗癌、抗氧化、殺菌、美容、穩定情緒、提神、...

♥ 165人喜歡 日期：2018-01-24 23:10:13

空腹喝咖啡之所以會有減肥的效果，是因為腸胃經過一夜的休息后，早晨空腹喝咖啡時，咖啡中令人興奮的成分就會刺激腸胃，進而影響早餐正常的營養吸收，最終導致體重減輕。但這種減肥方法較為極端，不建議靠空腹喝咖啡...

♥ 103人喜歡 日期：2018-01-24 23:05:06

很多人都有晨跑的習慣，而且很多人晨跑基本上都是空腹跑，這樣是很不好的，空腹晨跑加重的不僅僅是腸胃的負擔，身體各個器官都會受到影響。 早上空腹跑的危害 空腹晨跑影響腸胃，尤其是對胃的傷害非常大，人體經過一...

♥ 222人喜歡 日期：2018-01-24 22:57:44